월경이상

Gynecology Diseases

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월경전증후군이란?

PMS(Premenstrual Syndrome)라고도 하며,
월경 시작 전 감정 기복이 심해지거나 통증 및 부종 피로감이 심해지는
증상 등을 겪을 때를 의미합니다.

월경전 증후군 증상

가임기 여성의 20% ~ 50%가 PMS를 겪고 있습니다.
아래의 대표적인 증상 외에도 150여가지의 증상이 나타나기도 하며
일상생활에어려움을 느낄 정도의 PMS 증상을
겪으시는 경우 의료진과의 상담을 권유 드립니다.

나타나는 증상은 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

여러가지 원인에 의해 PMS에 직간접적으로 영향을 미칠 수 있으므로
증상이 심하신 분들은 가급적 충분한 채소 섭취와 운동 및 스트레스 완화에
신경 써주실 것을 권고 드립니다.

호르몬 변화

주기동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변동하는 과정에서 영향을 받게 됩니다.
유전적 요인, 출산, 호르몬, 기타 질환 영향, 우울증 등이 원인이 될 수 있습니다.

환경적 변화

다양한 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.
음식, 운동, 약물, 흡연, 음주, 카페인, 스트레스, 수면 부족등이 원인이 될 수 있습니다.

충분한 휴식과 수면

꾸준한 운동

명상 및 이완 운동

과일과 야채 섭취 늘리기

카페인 및 인스턴트 섭취 줄이기

월경전 증후군 치료 방법

적절한 치료를 진행하여 재발 방지와 함께 지속적인 관리를 진행할 필요가 있습니다.
여성 산부인과 전문의의 세심한 치료를 퀸스에서 경험해 보세요.
- 01
  
  생활습관 교정 PMS에 영향을 끼치는 생활습고나을 교정합니다.
  탄수화물의 과다 섭취, 자극적인 인스턴트 카페인 섭취 등은 줄이고
  적절한 운동과 스트레스 조절을 통해 PMS증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
- 02
  
  호르몬 치료 호르몬 약과 배란 억제제 등의 처방으로
  PMS의 주요 원인인 호르몬을 조절할 수 있도록 합니다.
- 03
  
  약물 치료 신체적 증상 외에 심리적 증상이 두드러지게 나타날 경우 전문의와의
  상의를 통해 약물 치료를 진행합니다.